Stress, anxiété, charge mentale, TDAH-adulte?
Avant, les experts annonçaient que seuls les enfants pouvaient avoir un TDAH. Depuis, nombre d'adultes se découvrent porteurs des mêmes symptômes.
Et si c'était de l'anxiété chronique? Se pourrait-il qu'il s'agisse d'une charge mentale trop intense? Est-ce que cela ne reflèterait pas une situation familiale ou professionnelle dans laquelle on a perdu pied?
Le monde va vite. Très vite. Parfois trop vite. La vie de famille est demandante. La vie professionnelle est exigeante. Le degré de stress et l'anxiété nous conduisent à vivre en utilisant continuellement nos mécanismes de défense. Même si certains symptômes s'apparentent au TDAH, est-ce toujours un TDAH?
Découvrez comment identifier les effets de la charge mentale et des moyens efficaces pour mieux canaliser le stress et l'anxiété qui affecte la qualité de votre vie familiale et professionnelle.
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