Et si c'était la charge mentale?
La charge mentale, c'est le hamster qui tourne tellement vite qu'on en perd de plus en plus le nord. Cette tension interne affecte notre qualité de vie.
Pour beaucoup de mamans, l'impression qu'elles ne sont plus capables de "gérer-toutes-les-tâches-à-faire-et-à-refaire" est de plus en plus intense. Même si les papas gèrent leur anxiété autrement, ils ne sont pas épargnés. En bout de ligne, c'est toute la famille et l'efficience au travail qui sont affectées.
Comment s'en sortir? Comment retrouver une vie heureuse?
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Le monde va vite. Très vite. Parfois trop vite. Avec toutes les tâches professionnelles et familiales, les activités et les exigences de la vie moderne, on y perd parfois le nord. On perd confiance, on oublie un tas de choses, on a de la difficulté à se concentrer, on n’arrive plus à se déposer, etc. Se pourrait-il qu’il s’agisse d’une charge mentale trop intense?
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